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AFGSSL - Girevoy

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AFGSSL
22 rue Kalinsky
34410  Sérignan
France

Association Française Girevoy Sport Serignan Languedoc

L'origine de cet étonnant outil utilisé en fitness remonte à la Russie du 18ème siècle. Utilisé pendant des siècles par les militaires russes, son efficacité dans le développement de la puissance, de la résistance, de la stabilité du tronc et de l'agilité surpasse celle des haltères et de tout autre outil majeur conçu pour le fitness (remise en forme).

Contrairement à une haltère ou à une barre à disques, le centre de gravité de la girya se concentre dans la poignée, le poids tirant ainsi en continu contre votre main et nécessitant force et coordination, tout en faisant travailler plus de 600 muscles. De plus, vous dépensez 3 fois plus de calories que pendant un exercice normal.

C'est pourquoi cet outil est parfait pour l'entraînement aux arts martiaux et tout sport où le contrôle du poids est nécessaire. La gamme variée de poids allant de 4 Kg à 32 Kget de couleurs, contentera tous les gabaries d'athlètes.

Le revêtement de la poignée en métal offre une bonne prise tout en facilitant le passage d'une technique à une autre.

Président : Philippe Berti

Mél. : afgssl@orange.fr

 

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Novembre / Déc 2017 - N° 22

Éducation, un effort municipal sans précédent

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